 |
| قطع الدجاج بالزبادي والزعتر للدايت |
دجاجة مقطعة 8 قططع
كوب زبادى خالى الدسم
2 معلقة زيت زيتون
معلقة صغيرة ثوم مفروم
ملح وفلفل
معلقة متوسطة زعتر
عصير ليمونة
بشر ليمون
الطريقة :
2 معلقة زيت زيتون
معلقة صغيرة ثوم مفروم
ملح وفلفل
معلقة متوسطة زعتر
عصير ليمونة
بشر ليمون
الطريقة :
1- نخلط التتبيلة جيدا.
2- نحضر كيس ونضع علية قطع الدجاج وعلية الخلطة وتكون قطع الدجاج كل ربع دجاجة مقسم الى نصفين ونتركها فى التلاجة لمدة 5 ساعات.
3- نضعها فى صينية وندخلها الفرن على درجة 200 ونغطيها بالفويل او نصف ساعة والنصف ساعة الاخرى ننزع الفويل حتى تاخد الدجاج لون الشوى الجميل.
4- تقدم ساخنة مع السلطة و(بالهنا والشفا)
3- نضعها فى صينية وندخلها الفرن على درجة 200 ونغطيها بالفويل او نصف ساعة والنصف ساعة الاخرى ننزع الفويل حتى تاخد الدجاج لون الشوى الجميل.
4- تقدم ساخنة مع السلطة و(بالهنا والشفا)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق