 |
| سلطة فواكه قليلة السعرات الحرارية |
4 حبات فراولة
1 حبة كيوي
1 حبة برتقال
1حبة تفاح
الطريقة :
1- تغسل الفواكه وتقشر الأنواع التي تحتاج للتقشير.
2- تقطع الفواكه علي شكل مكعبات باستثناء الفراولة تقطع الي نصفين.
3- تخلط الفواكه مع بعضها مع الاحتفاظ بالعصارة التي تخرج بدلا من اضافة العصير.
4- يمكن اضافة ملعقة صغيرة من السكر البني أو العسل اذا ماكانت الفاكهة حلوة.
5- تبرد السلطة في الثلاجة وتقدم باردة و(بالهنا والشفا)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق