 |
| شوربة البروكلي للريجيم |
المقادير:
١- ٢ كوب بروكلي٢- كوب فاصوليا خضراء
٣- كوب مشروم
٤- كوب ذره
٥- مكعب مرقة دجاج
٦- ملعقة كركم
٧- ملح - فلفل أسود
٨- ٤ أكواب ماء
٩- كوب كريمه لايت
الطريقة:
١- تغسل الخضروات جيدا ( الفاصوليا والبروكلي ) وتوضع في اناء علي نار متوسطه .
٢- يضاف المشروم والذره والملح والفلفل ويقلب الجميع جيدا .
٣- يوضع مكعب مرقة الدجاج والكركم والكريمه ويقلب الخليط جيدا .
٤- يضرب المزيج في الخلاط الكهربائي جيدا ويصب في الأطباق .
٥- تقدم الشوربه ساخنة. و(بالهنا والشفا)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق